املت سیب زمینی
کوکو و کتلت
- زمان آماده‌سازی
- ۳۰ دقیقه
- تعداد پرس
- ۲
- کالری هر پرس
- ۳۰۸ کالری
- دشواری
- آسان
مواد لازم
- ۳ عدد متوسط تخم مرغ خام
- ۱ عدد متوسط سیب زمینی خام
- ۱ عدد کوچک پیاز خام
- ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
- ۰٫۵ قاشق چایخوری نمک
- ۰٫۵ قاشق چایخوری فلفل سیاه
مراحل
- پیاز و سیب‌زمینی را را خرد کنید و در روغن تفت دهید.
- تخم‌مرغ را به همراه نمک و فلفل در یک ظرف جدا هم بزنید.
- زمانی که سیب‌زمینی سرخ شد، تخم‌مرغ زده شده را به آن اضافه کنید. توجه داشته باشید که تخم‌مرغ به صورت یکسان در تابه پخش شود و دیگر املت را هم نزنید.
- زمانی که تخم‌مرغ کاملا پخت، املت شما آماده است. نوش جان!
این دستور پخت عمومی است و جای برنامهٔ شخصی را نمی‌گیرد. اگر بیماری یا حساسیت غذایی دارید، پیش از استفاده با کارشناس تغذیه مشورت کنید.