همهٔ دستور پخت‌ها

پنکیک موز و جودوسر

دسر

زمان آماده‌سازی
۲۰ دقیقه
تعداد پرس
۲
کالری هر پرس
۵۸۰ کالری
دشواری
آسان

مواد لازم

  • ۰٫۵ لیوان شیر 1.5 % چرب
  • ۲ لیوان جودوسر خام
  • ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر
  • ۳ قاشق غذاخوری روغن کانولا
  • ۱ عدد متوسط موز

مراحل

  1. ابتدا موز را له کنید.
  2. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید.
  3. روغن را در تابه ریخته و با یک قاشق بزرگ مواد را به صورت یک دایره در تابه بریزید تا سرخ شود.
  4. هنگامی که پنکیک آماده شد، میتوانید روی آن عسل بریزید. نوش جان!
  5. نکته : چون بافت پنکیک نرم است، هنگام برگرداندن آن احتیاط کنید!

این دستور پخت عمومی است و جای برنامهٔ شخصی را نمی‌گیرد. اگر بیماری یا حساسیت غذایی دارید، پیش از استفاده با کارشناس تغذیه مشورت کنید.

برنامهٔ غذایی مخصوص خودتان را بگیرید

برنامه بر اساس سلامت و سلیقهٔ شما چیده می‌شود و کارشناس تغذیه بازبینی‌اش می‌کند.

شروع کنید
پنکیک موز و جودوسر