سالاد نخود
سالاد
- زمان آماده‌سازی
- ۶۰ دقیقه
- تعداد پرس
- ۲
- کالری هر پرس
- ۴۷۹ کالری
- دشواری
- آسان
مواد لازم
- ۱ لیوان نخود پخته
- ۲ عدد متوسط گوجهفرنگی خام
- ۲ عدد متوسط خیار
- ۱ عدد متوسط پیاز خام
- ۴ قوطی کبریت پنیر فتا
- ۰٫۵ لیوان شوید تازه
- ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
- ۱ قاشق غذاخوری سس خردل
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ عدد لیمو ترش
- ۱ قاشق چایخوری نمک
- ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
مراحل
- عسل، خردل، نمک، فلفل، روغن زیتون و لیمو را خوب مخلوط کنید.
- نخود را از قبل بپزید، یا از کنسرو نخود استفاده کنید.
- سبزیجات را بصورت مکعب‌های کوچک خرد کنید و شوید را ریز کنید.
- تمام مواد را با هم ترکیب کنید. نوش جان!
این دستور پخت عمومی است و جای برنامهٔ شخصی را نمی‌گیرد. اگر بیماری یا حساسیت غذایی دارید، پیش از استفاده با کارشناس تغذیه مشورت کنید.