همهٔ دستور پخت‌ها

جوجه کباب

کباب

زمان آماده‌سازی
۶۰ دقیقه
تعداد پرس
۲
کالری هر پرس
۶۴۱ کالری
دشواری
آسان

مواد لازم

  • ۳ عدد سینه مرغ ، بدون پوست ، خام
  • ۱ قاشق چایخوری زعفران
  • ۲ عدد لیمو ترش
  • ۱ قاشق چایخوری نمک
  • ۰ گرم فلفل سیاه
  • ۳ قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
  • ۱ عدد متوسط پیاز خام

مراحل

  1. مرغ را به صورت مکعب‌های یک شکل خرد کنید.
  2. زعفران را دم کرده و به مرغ اضافه کنید و اجازه دهید کمی مزه بگیرد.
  3. لیمو، روغن، فلفل، نمک و پیاز را اضافه کنید و بگذارید تا ۱ ساعت استراحت کند.
  4. قطعات گوشت را روی شعله یکنواخت و متوسط گاز گریل یا ذغال، کباب کنید. نوش جان!
  5. نکته: هر چقدر مرغ بیشتر استراحت کند، مزه‌ی نهایی بهتر خواهد شد.

این دستور پخت عمومی است و جای برنامهٔ شخصی را نمی‌گیرد. اگر بیماری یا حساسیت غذایی دارید، پیش از استفاده با کارشناس تغذیه مشورت کنید.

برنامهٔ غذایی مخصوص خودتان را بگیرید

برنامه بر اساس سلامت و سلیقهٔ شما چیده می‌شود و کارشناس تغذیه بازبینی‌اش می‌کند.

شروع کنید
جوجه کباب